Diario de Planida1, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1593 kcal Grasa: 91,40g | Prot: 44,82g | Carbh: 164,99g.   Almuerzo: Чай, Избенка Масло Топленое, Чак-Чак, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Жареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливки Каламата с Косточкой. Cena: Хлеб Зерновой, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Гранат. más...
63 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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