Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 65,20g | Carbh: 84,26g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Агуша Ряженка Детская 2,9%, Свинина Запеченая, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JulMix2016
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