Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 41,64g | Prot: 86,38g | Carbh: 54,28g.
Desayuno: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Фруто Няня Пюре Яблоко, Яйцо (Целое). Almuerzo: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Море Форель Слабосолёная, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар. Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Snaq Fabriq Milk Nuts, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, POWERS Latte Macchiato, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Bombbar Топпинг Малина, Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|