Diario de zamiramah21, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
796 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 47,72g | Carbh: 62,86g.   Desayuno: Maxler Омега 3, Вода. Almuerzo: Чай, Сельдерей, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Гороховый Суп. Cena: Фундук, Чай, Майонез, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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