Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 87,15g | Prot: 69,20g | Carbh: 244,77g.
Desayuno: Сухой Жареный Соленый Арахис, Eco Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Красные Яблоки. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , сырнички ржаные, Vitateka Аскорбинка, Dolce Albero Мёд Натуральный Цветочный , Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Дайкон, Тимоша Халва, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Cena: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Vitateka Аскорбинка, запеканка слоями, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Перловка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский. Pasa Bocas / Otros: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Цикорий. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|