Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 62,37g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: Яблоко, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almuerzo: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мандарины, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Herbalife Формула 3 Белок. Cena: Лечо, Помидоры, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Yoga - 20 minutos, Abdominales - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Pasar la Aspiradora - 47 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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