Diario de Laladudu, 29 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2014

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2014:

1077 kcal

Grasa: 62,21g | Prot: 58,32g | Carbh: 76,43g. Desayuno: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lidl Lait Écrémé. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Atlantic Coquilles Saint-Jacques, Olives Vertes. Cena: Huile d'Olive Extra Vierge, Courgette, Trawlic Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine. más...

1515 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

bon weekend a toi on continue c'est bien partie c'est du moins bisous

29 may. 14 por el miembro: gribouille85

oui merci, j'ai eu du mal car j'ai perdu 300gr samedi dernier + 500gr le dimanche donc 800gr en 2jours mais j'ai fait des ecarts dimanche, lundi et mardi, et pris 400gr... qui dit été dit grillades avec les amis...donc auj j'ai reperdu 200gr ca fait du bien.

29 may. 14 por el miembro: Laladudu

d'ou l'interet de se peser qu'une seule fois semaine et moi j'ai mis la pesée le mercredi comme ça si un ecart dans le weekend je rectifie le lundi et mardi a bientot bisous

29 may. 14 por el miembro: gribouille85


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