Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 61,43g | Carbh: 177,08g.
Almuerzo: Tuz, Limon Suyu, Muz, Rafadan Yumurta, Soğanlı Yumurta, Göbek Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş). Cena: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Pasa Bocas / Otros: Ihlamur Çayı, Tadım Çekirdek, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Torku Tam Çikolatam, Portakal, Yer Fıstığı, Türk Kahvesi. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de balimazize
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