Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 52,37g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca, Camponesa Doce de Leite em Barra, Pullman Bolo de Abacaxi. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Cena: Ovo, Crystal Água com Gás, Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado, Fleischmann Fermento Biológico Fresco, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Jasmine Farelo de Trigo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Doce de Leite em Barra, Maçãs. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariajfdo80
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