Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4223 kcal
|
Grasa: 154,56g | Prot: 160,08g | Carbh: 467,21g.
Desayuno: Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Bal, Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Siyah Zeytin, President Red Cheddar Peyniri , President Gouda Peyniri, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlaç. Cena: Undano Kepek Ekmeği, Şarap, Bando Tereyağlı Karides Güveç, Et Sote, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Vişne Reçeli, Sütlaç, Sütaş Eski Kaşar, President Gouda Peyniri, Beyaz Peynir, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Siyah Üzüm. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|