Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2014
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 41,54g | Carbh: 165,32g.
Desayuno: Чай, Три Корочки Сухарики с Беконом, Пирожное Картошка. Almuerzo: Слобода Слобода Семейный, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш "Армянский". Cena: Сливочный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш "Армянский", Белый Хлеб, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Чай, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Сгущенное Молоко, Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|