Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2014
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 163,43g | Carbh: 182,75g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Брокколи, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Weider Weider Amino Power Liquid, Syntrax Trophix, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная, Ашан Миндаль Сушеный, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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