Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 71,41g | Carbh: 236,57g.
Desayuno: Oro Saiwa Classico, La Buona Pasticceria Pasticcini Assortiti, Mielizia Miele Italiano di sulla, Agrisicilia Marmellata Biologica di Arance Amare di Sicilia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Twinings English Breakfast Tea. Almuerzo: Salmone, Scalogno o Cipollotti, Conad Primo Sale, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagioli Borlotti, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. Cena: Pepsi Pepsi, Beretta Salamini Piccanti, Pinsa Romana, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Equilibra Protein 35%. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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