Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 103,87g | Carbh: 239,17g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Fresco Intero, Brezzo Miele, Banana, Mirtilli, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi. Almuerzo: Witor's Cioccolato Extra Fondente 72%, Carote, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio. Cena: Carote, Conad Spaghetti Integrali di Farro, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Barilla Sugo di Pomodoro con Carote e Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Conad Fagiolini. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Fresco Intero, Mela, Savoiardi, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Brezzo Miele, Conad Burro, Gilli Pane Integrale, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Savoiardi, Mela, Granarolo Latte Fresco Intero, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Campina Edam, Gilli Pane Integrale. más...
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170 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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