Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 76,41g | Carbh: 172,13g.
Desayuno: Galão, Manteiga, Pão Branco. Almuerzo: Margarina, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pão Branco, Continente Pasta de Delícias do Mar, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos, Choco Grelhado. Cena: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Queque Inglês, Pingo Doce Pasta Carbonara, Pão Branco, Sopa de Agrião, Queijo de Mistura Mexicano. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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