|
Всё, что так долго наедала, всё что каждым кусочком и глоточком радовало меня - уходит, махнув мне на прощанье стрелкой весов.. Почему-то это грустно - смотреть как я исчезаю с моей любимой планеты Земля.. Исчез, пропал, схлынул ещё один киллограмчик меня. Я оглянулась по сторонам - а вокруг тишина. Комнате, в общем-то безразлично, кто в ней живёт - бегемот, лань или просто стареющая женщина, которой больше нечем заняться, как медленно исчезать...
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 85,85g | Prot: 110,44g | Carbh: 294,79g.
Desayuno: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Чеснок, Сало, Кофе. Almuerzo: Elementaree Хмели-Сунели, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Увелка Гречка в Пакетиках, Рыба Вареная. Cena: Каждый День Кекс Столичный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Кофе, Бон Пари Леденцы. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|