Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 95,34g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Fiorentini Mini Choco Rice Cioccolato Fondente, Selex Misto Funghi con Porcini, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Abaribi Croissant Crema, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Danone Hipro Mirtillo, Caffè Espresso. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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