Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 110,07g | Carbh: 134,66g.
Desayuno: Quitanda Queijo Minas Frescal Light , Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Banana Prata, Morangos, Abacaxi, Banana Prata, Profit Whey, Canto de Minas Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellenbonfimdesouza12
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