Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 130,11g | Carbh: 197,96g.
Desayuno: Round Stick Cornbread Muffin, Canned Mackerel, Flour Tortilla, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Leg (Skin Eaten). Cena: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). más...
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1070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Lavar Platos - 4 horas, Apple Health - 19 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajaydhuku
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