Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2715 kcal
|
Grasa: 102,97g | Prot: 242,33g | Carbh: 219,07g.
Desayuno: Frico Cheese Light, Barebells Protein Bar Xmas Fudge, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красное Яблоко. Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Арахис, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Куриная Грудка Отварная, Ананас, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Now Omega-3, Морковь, Болгарский Перец, Черешня, Лосось. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|