Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 81,78g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: Banane, Südzucker Zucker, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Weißbrot , Kirschmarmelade, Kaffee, Milch (Vollmilch). Almuerzo: McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Cena: Himbeeren, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies, Kaffee, Milch (Vollmilch). más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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