Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 80,53g | Prot: 126,51g | Carbh: 198,65g.
Desayuno: Lider Queso Laminado Gauda, Unimarc Media Palta, Pancho Villa Fajitas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Miel, Té sin Azúcar, Brócoli, Bistec de Res. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa, Lider Maní, Pasas, Almendras, Soprole Uno al Día. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristian.alejandroo
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