Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2011
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 157,94g | Prot: 71,80g | Carbh: 43,33g.
Desayuno: sugar free hazelnut coffee creamer, coffee. Almuerzo: One Minute Flax Meal Muffin. Cena: Baked Mediterranean Chicken. Pasa Bocas / Otros: macadamia nuts, Original Beef Jerky Tender Strips, ranch dressing, celery. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de exemplaryangel
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