|
24.9 bf
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 110,19g | Carbh: 189,47g.
Desayuno: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Smucker's Red Raspberry Jam, L'oven Fresh Protein Bread, Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Almuerzo: Olive Oil , Indian Flatbread Naan, Jyoti Chicken Tikka Masala, Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. Cena: Air fry chicken breast, Dole Classic Cole Slaw Mix. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|