Diario de akulord, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1169 kcal Grasa: 12,97g | Prot: 98,50g | Carbh: 173,70g.   Desayuno: Muz, Captain Oats Oats, Elmraai Low Fat Milk. Cena: Green Gient Mixed Vegetables Mixed Vegetables, Sadia Chicken Breast . Pasa Bocas / Otros: Melco Orange juice, Elma. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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