Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 136,84g | Carbh: 198,66g.
Desayuno: Peach, Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Farmer's Market Quiche Lorraine, Salmon, bacon bits, spinach, low fat dressing, onion, Mimis Cafe Honey Oat Bran Muffin. Cena: Green String Beans, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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