Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4195 kcal
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Grasa: 196,30g | Prot: 136,45g | Carbh: 449,00g.
Desayuno: Myprotein Almond Butter, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Avocado, Take It Veggie Hafermilch, Elstar, Goldähren Landbrot, Flakes Multigrain Quinoa, Soy Protein Isolate Iced Latte, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Seeberger Sesam Geschält, Erfurter Ölmühle Omega 3, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lorenz Roh Scheiben Kartoffelchips. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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