Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 62,16g | Prot: 82,41g | Carbh: 250,45g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Buko Pikante Kräuter . Almuerzo: Grafschafter Zuckerrübensirup, Chavroux Ziegenfrischkäse , Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Mischbrot. Cena: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Pasa Bocas / Otros: Bandito Crunchy Peanuts Hot & Spicy, Erasco Heiße Tasse Karotte & Kürbis mit Chiasamen , Nesquik Snack Kakao, Durstlöscher Eistee Pfirsich . más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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