Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 68,70g | Carbh: 116,93g.
Almuerzo: Fumadinho Chourição Picante, Favorina Biscoitos Chocolate Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Peru, Penne, Batata Gratinada, Papaia. Cena: Favorina Chocolate Bombons, Sopa de Agrião, Picles de Pepino Doce, Azeite, Bacalhau Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Kiwi, Aprecia Ramos Queijo Mistura Alho e Oregaos. Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asertalha
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