Diario de Janna Gherganova, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1281 kcal Grasa: 42,56g | Prot: 54,68g | Carbh: 170,94g.   Desayuno: Milky Way Milky Way, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Киви 🥝, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Almuerzo: Сладкая Булочка с Корицей, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Тушенная капуста. Cena: ТХК Ватрушка Творожная, Rogob Сосиски Куриные, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Чай, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Мандарины. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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