Diario de werner34, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1775 kcal Grasa: 83,61g | Prot: 106,11g | Carbh: 142,96g.   Desayuno: Orthomol Immun, Apfel. Almuerzo: Olivenöl, Käse, Speiseeis, Hummersoße, Milfina Kräuterbutter, Kartoffel-Gnocchi, Real Quality Party-Gambas, Ravioli mit Fleischfüllung, Gebackener oder Gekochter Hummer, Alkoholfreies Bier, Rolffes Original Ahle Wurst, Mischkornbrot, Edeka Südwest Rahmrolle Kräuter. Cena: M&M's Peanut. más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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