Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 116,20g | Prot: 69,34g | Carbh: 22,20g.
Almuerzo: Balance Milk Chocolate Pistachios, Almonds & Hazelnuts, Organic Peanut Butter Crunchy, Amandelmeel, Griekse Yoghurt 10%, Jumbo Biologische Kokosolie, Kokos Meel. Cena: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Barista Kokos Soja, Bol Pompoen Tnf, AH Excellent Mayonaise , AH Varkens Ribeye, Lidl Garnalen Knoflook. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mag ik wat vragen? Dat veel besproken recept van ei-chocomousse, waar vind ik dat? Ik zoek me rot maar doe vast iets fout
28 ene. 22 por el miembro: Laurierdrop
|
Proteïne chocolade mousse:
* 2 hard gekookte eieren
* 85 ml kokosmelk uit blik (go tan)
* 5 gram cacao poeder
* 1 dopje vanille essence optioneel
* Snuf kaneel
* Snufje zout
* 20 gram erythritol, en/of andere zoetstof naar smaak.(En ik gebruikte 20 druppels chocolate heaven druppels van skinny food.)
Alles door elkaar blenden, of mixen, tot helemaal glad.
En dan koud wegzetten.
Eet smakelijk!
28 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
28 ene. 22 por el miembro: Laurierdrop
|
28 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
Danny, gisteren heb ik de koude versie gegeten, inderdaad erg smakelijk en zeker voor herhaling vatbaar😍.... maar echt nodig dat ie goed koud is 😂😂
28 ene. 22 por el miembro: <3Love<3
|
Ja he?! Ik begreep al niet dat je het niet lekker vond.
Koud is het net echt
28 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb het gemaakt met zelfgemaakte kokosmelk en goed gekoeld. Het bleef een beetje vla-achtig ipv mousse maar idd heel lekker. Ik had er 6 gram cacao in gedaan, houd van puur
28 ene. 22 por el miembro: Laurierdrop
|
Je moet ook echt kokosmelk hebben dat hard/stevig word als je het in de koelkast zet. Ik gebruik zelf de kokosmelk van go tan, en dan wel het blik.
28 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
28 ene. 22 por el miembro: Laurierdrop
|
Het word dan behoorlijk stevig, geen luchtige mousse, maar wél mousse
28 ene. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik houd t in gedachten. De best wel dikke vla vond ik ook prima. En ik had toevallig nog n half zakje kokosrasp liggen dat best wel eens op mocht
28 ene. 22 por el miembro: Laurierdrop
|
28 ene. 22 por el miembro: chrisp72
|
Lekker! Ik heb het ook even opgeslagen 😋👍🏻
28 ene. 22 por el miembro: ingridt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|