Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 133,69g | Carbh: 215,79g.
Desayuno: Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма. Almuerzo: Клементины, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Хека Охлажденные. Cena: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|