Diario de atamovichalena, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1244 kcal Grasa: 31,17g | Prot: 119,10g | Carbh: 121,21g.   Desayuno: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: ВкусВилл Крупа Кукурузная, Куриная Грудка. Cena: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гречка, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Level Up 100% Whey Protein, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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