Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3186 kcal
|
Grasa: 139,19g | Prot: 133,05g | Carbh: 339,94g.
Desayuno: Valio Arki Juusto, Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Flora Normaalisuolainen, Sämpylä, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Kevyt Maito. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Ranskanperunat, Rainbow Kalapuikot. Cena: Felix Talon Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies Kaura, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Fasupala Tuplasuklaa, Snickers Snickers. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|