Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 46,96g | Prot: 92,85g | Carbh: 88,19g.
Desayuno: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (без Кожуры), Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Snaq Fabriq Milk Nuts, Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almuerzo: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Kamis Чеснок Гранулированный, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Магнит Морковь Свежая, Lorado Маслины Черные без Косточки, Zero Соус Сырный, Хек Отварной, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Cena: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Kamis Чеснок Гранулированный, Zero Соус Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Snaq Fabriq Milk Nuts, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|