Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 75,33g | Prot: 60,58g | Carbh: 44,41g.
Almuerzo: Amêndoas, Bolo de Coco Low Carb, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho, Tomates, Hortifruti Morango, Sardinha Frita. Cena: Hortifruti Morango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Torresmo, Couve Manteiga Crua. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de henaneoliveira117
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