Diario de DarkKnight73, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
121,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1039 kcal Grasa: 40,87g | Prot: 54,72g | Carbh: 121,00g.   Desayuno: Safeway Frozen Mixed Berries , 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Pasa Bocas / Otros: Koala Jumbo Sour Suckers, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. más...
201 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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