Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 112,08g | Carbh: 244,41g.
Desayuno: Naranjas Ombligonas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Cerealitas Galletas de Arroz, Ilolay Queso Untable Clásico, Arcor Mermelada de Durazno, Mate Amargo. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Hervido, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Aceite de Oliva, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada de Durazno, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Ilolay Queso Untable Clásico, Riera Tostadas de Mesa, Peras, Frambuesas Rojas, Frutillas, ENA Whey Protein (30g), Yogurísimo Yogurt Bebible, Peras. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliamllnhr
|