Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 112,95g | Carbh: 88,51g.
Desayuno: Hepafast Drink. Almuerzo: Schafskäse, Kirschtomaten, Balsamico, Hepafast Drink. Cena: Hepafast Drink. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KingEsser
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