Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 107,81g | Carbh: 151,66g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Almuerzo: Tapibrownie Brownie com Massa de Tapioca, Bife de Fígado, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca . Cena: Vinho Tinto de Mesa, SACIA Creme de Palmito, Brócolis Cozido, Tortellini com Recheio de Queijo, Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Uniagro Figo Seco, Pão Integral, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de correa bia
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