Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3281 kcal
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Grasa: 104,92g | Prot: 183,27g | Carbh: 386,42g.
Desayuno: Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Aldi Haferflocken, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Rama Rama mit Butter, Hofmaier Edelsalami, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Cena: Milbona Quark 20%, Aldi Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Vitrex Apfel, Isostar Hydrate & Perform, Rio D'oro Traubensaft. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gerrit 92
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