Diario de Nikachigina, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1176 kcal Grasa: 55,51g | Prot: 58,94g | Carbh: 116,52g.   Desayuno: Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Изюм, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Almuerzo: Мандарины, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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