Diario de Adelia Belous, 27 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2022:
1288 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 118,03g | Carbh: 104,82g.   Desayuno: Fried Egg, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Avocado, Lidl Kürbiskernbrot . Cena: Freshona Weiße Riesenbohnen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Kikkoman Sojasoße, Bell Peppers, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Apple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
1963 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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