Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 26,39g | Carbh: 208,71g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Milbona Magerquark, Harry Das Volle Korn. Almuerzo: Grüne Paprika, Gartenkrone Weißer Spargel, Edeka Feldsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Möhren, Granarom Chai Latte Sweet Bombay. Cena: Penny Markt Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, das Exquisite Vollmilchschokolade Apfelstrudel, Tee, Ja! Würfelzucker, Haribo Pinguine, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Haribo Salino, Streuselkuchen, Tee, Galiamelone, Wasser. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 25 minutos, Sentado - 3 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 55 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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