Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 28,38g | Prot: 144,36g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Pavesi Gocciole con Farina Integrale e Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Lindt Lindor 70% Cacao, Viviverde Coop Pagnotta a Fette Integrale, Selex Misto Funghi con Porcini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Pasa Bocas / Otros: Namedsport Barretta Proteica, Caffè Espresso. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Limpieza - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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