Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 59,26g | Prot: 41,68g | Carbh: 165,26g.
Desayuno: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Банан, Roshen Ромашка, Чай. Almuerzo: Аладушкин Сочень Творожный, Пицца Домашняя. Cena: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Чеснок, Слобода Слобода Семейный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Каравай Лаваш "Армянский". Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Три Корочки Сухарики с Беконом, Чай. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|