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Die Ernährung passt...
Und die Gewichtsentwicklung geht auch in die richtige Richtung :-)
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 40,96g | Prot: 76,99g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Almuerzo: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Cena: Gala Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken. Pasa Bocas / Otros: Gala Äpfel, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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