Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2014
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1767 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 93,07g | Carbh: 285,87g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Selection Flaked Light Tuna, Oatmeal with Fruit. Cena: Lundberg Rice and Beans, Chicken in Paprika Sauce, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Herbal Tea, Bananas, Presidents Choice Extra Dark, Raisins (Seedless), Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Navels Oranges. más...
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4474 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 33 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 6 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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