Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 38,82g | Prot: 27,66g | Carbh: 172,68g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Карбонат, Дикси Багет Цельнозерновой, Сливочное Масло, Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Almuerzo: Яблочный Напиток, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Cena: Алые Паруса Яблоки Моченые. Pasa Bocas / Otros: Lipton Зелёный Чай, Lipton Зелёный Чай, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, тренировка на все тело - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|